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吃“粗”健康

作者: 刘东莉著 / 出版社:山西科学技术出版社 / 出版日期:2014年10月 / 阅读:364 次 / 收藏:0次 / 推荐:0 次

五谷杂粮是餐桌上的营养调节师,并且具有很好的养生功效,如大麦可开胃,玉米能够抗衰老,黑豆能够滋阴补肾……本书在营养专家的指导下,揭示大厨粗粮细作的上百种美味杂粮的秘诀,让读者一学就会做,将最普通的五谷杂粮稍加改良,便可能成为餐桌上不能缺少的美味,百吃不厌,一生受益。

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评星5

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